Neue Kurse in TBB Geburtsvorbereitung / Rückbildung
Claudia Weiland-Klug - Hebamme in Tauberbischofsheim

Geburtsvorbereitung & Co.

Termine 

Geburtsvorbereitung - Achtung Ort- und Terminänderung!!

Herztöne 2

09.01.-12.03.20    9x donnerstags 17.40-19.15 Uhr (pausiert in den Faschingsferien)

Herztöne 3

19.03.-28.05.20     9x donnerstags 17.40-19.15 Uhr (pausiert in den Osterferien, in der Woche von Christi Himmelfahrt findet der Kurs am Dienstag, 19.05.20, 18.00-19.35)


Rückbildung 

Fit mit Baby 2     

13.01.-09.03.20    8x montags 11.00-12.15 Uhr (pausiert in den Faschingsferien)

Fit mit Baby 3

16.03.-18.05.20    8x montags 11.00-12.15 Uhr (pausiert in den Osterferien)

Rückbildungskurs "Fit mit Baby"

Du bist nun Mama geworden, vielleicht schon zum wiederholten Mal. Du leistest gerade seelisch und körperlich großes und es ist wichtig, sich dabei etwas gutes zu tun.

Dieser Kurs soll Dir dabei helfen, Deine körperliche Stabilität wiederzuerlangen und gleichzeitig Dein Wohlbefinden zu fördern.

Um wieder gut in den Alltag  zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, etc..), trainieren wir die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und schauen nach Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Die Stunden enden jeweils mit einem Entspannerle.

Ich empfehle den Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

 

Du kannst Dich über das Kontaktformular anmelden. Bitte nenne bei der Anmeldung auch den Titel des Kurses, den Entbindungstermin bzw. das Geburtsdatum Deines Kindes und den Namen Deiner Krankenversicherung. 

Bitte ein großes Handtuch, etwas zum Überziehen (für den Entspannungsteil), ein Getränk und die Verichertenkarte mitbringen!

Im Nebenraum besteht die Möglichkeit, sich umzuziehen und auch bei Bedarf Dein Baby in Ruhe zu stillen oder zu füttern. 

Tipp: Der Kurs sollte bis zum Ende des 9. Monats nach der Entbindung abgeschlossen werden, damit die Krankenkasse die Kosten trägt!

Kontaktformular

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